MATA MINUS MENJENGKELKAN?

Memiliki penyakit kemampuan akomodasi mata normal menurun, memang menjengkelkan. Saya pribadi termasuk salah satu dari sekian orang memakai alat bantu kacamata. Saya heran, padahal saya nggak terlalu sering di laptop/ hp, tapi minusnya menurut saya banyak. Kalau pas sekolah, harus pakai kacamata buat lihat papan tulis :( 

Menjengkelkan, kan?

Oleh sebab itu, ini diary-ku untuk mata minus, sahabat blogger! :)

penyebab kemampuan mata menurun :

·         Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress

·         Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.

·         Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)

·         Konsumsi gula yang berlebihan

·         Kurang terkena sinar matahari

·         Tempat kerja yang buruk

·         Terlalu banyak menonton televisi

·         Memakai monitor komputer yang buruk

·         Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan untuk menjaga Mata :

1.   Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata vision fitness

2.   Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5% sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.

3.   Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

·         Lepaskan kacamata jika memungkinkan

·         Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda

·         Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat

·         Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.

·         Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.

·         Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.

·         Usahakan pergi ke pegunungan hijau jangan gunung tandus, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh – miopi – mata min dan rabun dekat- hiper metropi – mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.

Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati – menyembuhkan mata minus – rabun jauh serta mata plus – rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan.

Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus
Selain menggunakan cara cara diatas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan otem, Obat tetes mata ini terbuat dari madu alam dan minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

·         Menyehatkan mata

·         Meredakan peradangan mata

·         Menormalkan mata (-) dan (+)

·         Menerangkan penglihatan

·         Membersihkan selaput mata – Katarak

Dr Bates, seorang spesialis mata.

Dr Bates menemukan teknik ini setelah melakukan percobaan selama bertahun-tahun. Dr Bates mengembangkan latihan untuk meningkatkan kemampuan mata agar bisa melihat normal. Dan menghilangkan ketegangan yang ada akibat kebiasaan melihat yang buruk yang menjadi penyebab utama masalah penglihatan. Bukunya yang dipublikasikan pada tahun 1920, terus dijual hingga hari ini. Metode tersebut diantaranya seperti berikut ini.

1.Bersembunyi
Latihan penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat. Cobalah duduk dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

2.Menggoyangkan bola mata
Cobalah berdiri dan fokus pada titik yang jauh. Lalu goyangkan bola mata dari kiri dan kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.

3.Memilih satu warna dalam satu hari
Pilihlah satu objek dengan warna berbeda tiap hari. Dan lihatlah keluar dengan objek warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih menyadari warnanya daripada bentuknya.

4.Berjemur
Cobalah untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan cuaca yang cerah atau cahaya lampu yang bagus. Caranya, tutup mata lalu lihat langsung ke arah matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari, perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.

5.Menggeser penglihatan
Banyak orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya. Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju, poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan katarak.

senam mata atau operasi lasik. Berhubung banyak orang yang tidak punya banyak waktu untuk sekedar senam mata, atau orang yang takut untuk operasi, berikut ini beberapa cara mengurangi mata minus secara alami:

• Lepaskan kacamata jika dirasa kurang diperlukan, seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.

• Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa memakai kacamata. Sebagai contoh, anda dapat pergi ke sawah atau pantai karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.

• Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.

• Mengobati mata minus dengan terapi daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Caranya juga mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakukan terapi ini secara rutin.

• Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.

• Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.

• Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.

• Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.

·         Manfaat dan khasiat buahbilberry telah di gunakan sejak abad ke 16 sebagai herbal alami tradisional yang memiliki manfaat sangat kuat untuk menyembuhkan berbagai penyakit mata seperti katarak, mata rabun jauh dan dekat, mata minus / plus, mata silider, Mata Juling dan kelelahan mata lainnya akibat sering melihat monitor komputer, main playstation, kutu buku, atau supir jarak jauh dll.

·          

·         Kapsul bilberry hpai tinggi kandungan zat aktif vaccinium myrtillus yang dapat  memperkuat kapiler, hal ini akan melindungi mata dari pendarahan yang erat kaitannya dengan sistem retinopati diabetik. Kapsul bilberry hpai juga mengandung zat aktif ellagic tannin an gallo-tannin yang sangat positif mengurangi secret di mata.

·          

·         kapsul bilberry hpai kaya akan Kandungan zat aktif flavanoid yang tinggi , yang mampu dengan cepat memproduksi kolagen pada pembuluh darah mata sehingga daerah sensitif di sekitar retina akan terlindungi dengan baik dari resiko katarak, mata juling,  rabun, mata min/plus,  silinder dan kelelahan mata karena berbagai aktifitas yang anda lakukan.

·          

·         Kapsul buah  bilberry hpai sangat bermanfaat positif untuk di konsumsi rutin untuk mereka yang beraktifitas dengan tingkat kelelahan mata sangat tinggi sperti pegawai yang bekerja di di depan layar monitor setiap hari, mata minus/plus, katarak, rabun, silinder,  pengemudi mobil jarak jauh, anak anak yang hoby bermain game, senang membaca dll.

·         Informasi detail produk silahkan KLIK DI SINI.

·         Info Produk

·         Nama                      : Kapsul Bilberry hpai.
Di Produksi              : CV. Toga Nusantara.
Di distribusikan olah  : Herba Penawar Alwahida.
Kemasan                  : Botol isi 50 kapsul ( @ 500 mg  )
Harga                       : 140.000 ( tidak termasuk biaya kirim )
Ijin BPOM                : POM TR. 123 366 801 ( Di jamin layak / Aman Konsumsi )
Halal BPOM MUI      : No. 00130056471010 ( Di jamin Halal )

Testimoni NYATA  Konsumen : mata minus turun dalam 2 minggu dengan rutin konsumsi kapsul bilberry hpai ,  anak usia 6 bulan dengan mata juling bisa normal dan penderita mata katarak bisa sembuh, lihat  infonya :KLIK DI SINI

·         Format pesan :
Bilberry Hpai - 2 botol # purnomo # Perum griya persada, blok T2 No 3 RT 06 RW 16, Kel. Cicadas, Kec. Gn agung, Kab.bogor JABAR# TRANSSFER HARI INI JAM 9 PAGI.

·          

·         PERHATIAN : Format pesan harus lengkap seperti alamat dan kepastian waktu transfernya, lihat contoh format di atas ( Mohon yang berminat dan serius ingin order saja yang mengirimkan format sms ), Barang di kirim satu hari setelah transfer

·          

·         Kirim Ke  : 0852 8432 1085 atau 0899 2675 603

·        

·        
CARA LAIN:

·         1. Sebetulnya mengobati mata minus itu sangat mudah dan menyenangkan jika kita suka jus buah-buahan, soalnya kakek yang pernah kerumah saya itu bilang tipsnya yaitu dengan cara memperbanyak Minum Juz Wortel dicampur dengan Juz Anggur Merah! diminum 1 hari 2x atau 3x satu gelas penuh atau lebih terserah kalian, Jika kalian merasa keberatan jika ngejus nya ditambah dengan Anggur merah bisa dengan wotel saja, tapi lebih baik memakai anggur merah karena anggur merah utamanya memperbaiki fungi retina. Zat ini mempunyai kandungan antioksidan yang lebih kuat dari vitamin C dan E. Antioksidan memperbaiki penglihatan dan mengembalikan fungsi retina.

·        
2. Tips yang kedua ini adalah dari guru-guru saya sekolah, tips ini sebetulnya hanya untuk meringankan beban mata yang capek dan tegang dengan cara ini mata kalian jadi segar dan enteng, yaitu dengan cara saat kita mandi di pagi hari saat Gebyuran posisi mata harus tetep melek (tidak usah dangak, posisi kepala tetap tegak), jadi air dari atas kepala kita mengalir melewati mata dan akhirnya kotoran mata bisa dibawa turun oleh air tersebut, memang seperti yang mazinu alami jika ingin maksimal diulangi beberapa gebyuran rasanya sangatlah perih, tapi setelah itu mata rasanya Seger banget dan enteng! Ini dipraktekkan saat pagi hari setelah bangun tidur, alangkah baiknya saat subuh.

3. Cara atau tips untuk mengobati mata minus yang ketiga ini yang saya dapatkan dari internet, yaitu dengan cara menempelkan Daun Sirih ke Mata Kita dan dikunci menggunakan plester/solasi terserah, dipraktekkan 1 hari 3x, posisi matanya merem, tapi cara ini tidak pernah mazinu praktekkan, tapi jika kalian ingin mempraktekkanya terserah kalian!